Čo je najlepšie na imunitu? Rybí tuk s vitamínom D!

Čo je také zdravé na rybom tuku?

Sú to omega-3 mastné kyseliny a vitamín D. Obe tieto látky sú v populácii nedostatočné.
Vitamín D je najdôležitejší vitamín na podporu imunitného systému detí aj dospelých. Navyše sa stará aj o kvalitu ich zubov a kostí – pomáha totiž v tele hospodáriť s vápnikom. Aj keď si vitamín D náš organizmus vie vyrobiť, od jesene do jari je to len veľmi malé množstvo, pretože málo svieti slnko. 

Vitamín D v rybom tuku je absolútne vynikajúci. Je z prírodných zdrojov, v tele sa vďaka prítomnosti tuku dobre vstrebáva a bonusom je aj štedrá dávka omega-3 kyselín.

Druhou živinou nevyhnutnou pre naše zdravie sú omega-3 nenasýtené mastné kyseliny. Tie si už nevieme vyrobiť sami. Ich hlavným zdrojom sú práve ryby a rybí tuk. Omega-3 slúži k podpore správneho vývoja mozgu, srdca, zraku a nervovej sústavy.

Ako môžu deti užívať rybí tuk?

Výnimku samozrejme môžu tvoriť deti s alergiou na ryby alebo tí, ktorým to lekár neodporučí. Keďže rybí olej je prírodný produkt, je vhodný pre všetky vekové skupiny. Bežné výživové doplnky s rybím tukom sú odporúčané od 3 rokov. Len tak pre zaujímavosť – v Škandinávii sa rybí tuk podáva už novorodencom, aby si doplnili vitamín D a omega-3. 

Rybí tuk je niečo, čo je najlepšie na imunitu z dlhodobého hľadiska. Vitamín D by sme si mali dopĺňať počas celého roka, pretože v našej oblasti nemáme dostatok slnečného svitu pre vlastnú tvorbu tohto vitamínu. 

Kúpte deťom rybičky, ktoré chutia ako ovocie

OmegaMarine Rybičky sú sladené stéviou a vďaka ich žuvacej forme sú vhodné aj pre tých najmenších. Ide o produkt, ktorý je najlepší na imunitu a tiež pre bystrý mozog. Omega-3 totiž podporuje nervovú sústavu a vývoj mozgu detí a náš produkt ich obsahuje v tom správnom pomere. V malej rybičke nájdete okrem vitamínu D tiež vitamín A a E.