Hneď sa dozviete prečo. Okrem toho sa naučíte rozoznať skutočne kvalitný rybí tuk. Čo sa týka množstva, rybí tuk obsahuje vôbec najviac vitamínu D zo všetkých potravín. Tu je malý prehľad:
Už o nich viete, že ide o cenných pomocníkov na podporu imunity. Okrem toho majú ešte jednu dôležitú úlohu: vitamín C a vitamín D sú základné vitamíny na zuby pre deti.
Cukor patrí medzi najčastejšie neresti každého z nás. Avšak všetkého veľa škodí, a tak je lepšie obyčajný biely cukor nahradiť alternatívnymi a hlavne zdravšími sladidlami. Prečítajte si, čo je stévia a ako ju využijete v kuchyni.
Tehotenstvo je jedným z najkrajších období v živote ženy. Je až neuveriteľné, ako sa telo stihne počas 9 mesiacov zmeniť a zhmotniť lásku do fyzickej podoby – bábätka. Práve počas tehotenstva je najdôležitejšie dbať na správnu životosprávu, aby mamička ani dieťatko netrpeli a aby sa obom dobre darilo. Čítajte ďalej a dozviete sa, aké vitamíny brať v tehotenstve a prečo.
Pamäť každého z nás zažíva najväčší nápor počnúc školskou dochádzkou. Ale aj tak je ešte veľa vecí, ktoré si musíme počas života zapamätať. Máte pocit, že aj vy by ste potrebovali trochu potrénovať mozog? Existujú jednoduché hry na pamäť pre deti!
Aby malo bábätko spokojné bruško bez bolestí, je potrebné prispôsobiť aj jedálniček pri dojčení. Viete, ktoré potraviny si môžete dopriať a ktorým sa naopak vyhnúť?
Vďaka zraku získavame 80 % všetkých informácií. Vyvíja sa do 7 rokov veku dieťaťa a môžeme k tomu prispieť aj my sami. Ako zlepšiť zrak detí pomocou cvičenia či omega-3?
Hovorí sa, že tehotenstvo je pre ženu jedno z najkrajších období. Deväť mesiacov nosíte pod srdcom malého drobčeka, ktorý rastie z toho, čím ho zásobujete. Mamičky, viete, prečo je dôležité jesť ryby v tehotenstve a prečo sa zamerať aj na rybí tuk?
*platíte iba poštovné a balné 1,95€
Výživový doplnok
